Rosacea

Rosacea er en kronisk betennelsessykdom i huden som primært rammer ansiktet. Tenk på det som en hud som overreagerer på vanlige påvirkninger. Tilstanden kommer og går i perioder, og kan vise seg på ulike måter.

De vanligste kjennetegnene er:

  • Vedvarende rødhet, spesielt sentralt i ansiktet (kinn, nese, panne og hake).
  • Små, synlige blodkar (telangiektasier).
  • Røde nupper eller små kviselignende utslett (papler og pustler).
  • En følelse av varme, prikking eller stikking i huden.
  • I noen tilfeller kan huden bli tykkere, spesielt på nesen (rhinophyma), og øynene kan bli irriterte (okulær rosacea).

Hva forårsaker Rosacea?

Den eksakte årsaken er fortsatt ukjent, men forskning tyder på at det er et komplekst samspill mellom arv, immunforsvar og miljøfaktorer. Det er ikke smittsomt og skyldes ikke dårlig hygiene.

Selv om vi ikke kjenner den nøyaktige årsaken, vet vi at visse faktorer kan utløse eller forverre et utbrudd. Disse kalles triggere.

Typiske Triggere du bør kjenne til

Å identifisere og unngå dine personlige triggere er et av de viktigste stegene for å kontrollere rosacea.

  • Mat og drikke: Sterkt krydret mat, varme drikker, alkohol (spesielt rødvin) og histaminrik mat.
  • Vær og temperatur: Sterk sol, vind, kulde, høy luftfuktighet og brå temperaturendringer (f.eks. å gå fra kaldt ute til varmt inne).
  • Hudpleieprodukter: Produkter med alkohol, parfyme, mentol, trollhassel eller sterke syrer (som høy-konsentrert glykolsyre).
  • Følelsesmessig stress: Stress og sterke følelser kan føre til oppblussing.
  • Fysisk anstrengelse: Intens trening som fører til overoppheting.

Hudpleie ved Rosacea: En mild tilnærming

Huden ved rosacea har en svekket barriere og er ekstremt sensitiv. Målet med hudpleie er derfor å berolige, styrke og beskytte. En enkel og konsekvent rutine er nøkkelen.

1. Skånsom Rens

Rens huden morgen og kveld med en mild, såpefri og pH-balansert rensemelk eller gel. Unngå skrubbekorn og harde børster. Klapp huden tørr med et mykt håndkle – ikke gni.

2. Beroligende Behandling

Se etter produkter med ingredienser som er kjent for å dempe rødhet og styrke huden. Gode valg er:

  • Azelainsyre: Virker betennelsesdempende og reduserer rødhet og nupper.
  • Niacinamid (Vitamin B3): Styrker hudbarrieren, demper betennelse og jevner ut hudtonen.
  • Centella Asiatica (Cica): En urt kjent for sine beroligende og reparerende egenskaper.

3. Styrkende Fuktighetskrem

En god fuktighetskrem er avgjørende for å reparere og styrke en svekket hudbarriere. Velg en krem uten parfyme som inneholder ingredienser som ceramider, hyaluronsyre og squalane.

4. Daglig Solbeskyttelse (Viktigst av alt!) ☀️

Sol er den vanligste triggeren for rosacea. Bruk en bredspektret solkrem med minst SPF 30 hver eneste dag, året rundt. Mange med rosacea foretrekker fysiske (minerale) solfiltre som sinkoksid og titandioksid, da disse ofte er mildere mot huden enn kjemiske filtre.


Når bør du oppsøke lege?

Selv om god hudpleie kan hjelpe med å kontrollere milde symptomer, er rosacea en medisinsk tilstand. Hvis du opplever vedvarende plager, er det viktig å kontakte lege eller hudlege. De kan stille en korrekt diagnose og tilby reseptbelagte kremer (som metronidazol eller ivermektin) eller andre behandlinger som kan være nødvendig for å få kontroll over betennelsen

Anonym forpakning

Diskret levering rett hjem til deg.

Farmasøytgodkjente varer

Kvalitetsprodukter godkjent av norske farmasøyter.

Norsk apotek

Trygg og rask levering fra vårt lager i Norge.