Vitamin B

Vitamin B - Energi og vitalitet for kropp og sinn

B-vitaminene er en gruppe vannløselige vitaminer som spiller avgjørende roller for energi, hjernefunksjon og generell velvære. Denne viktige vitamingruppen består av åtte forskjellige B-vitaminer som hver har sine unike funksjoner:

• B1 (Tiamin) - for energiomsetning og nervesystem
• B2 (Riboflavin) - for energi og sunn hud
• B3 (Niacin) - for mental helse og energiproduksjon
• B5 (Pantotensyre) - for hormoner og energiomsetning
• B6 (Pyridoksin) - for proteinstoffskifte og immunforsvar
• B7 (Biotin) - for hud, hår og negler
• B9 (Folsyre) - viktig for celledeling og under graviditet
• B12 (Kobalamin) - for energi, nervesystem og røde blodceller

B-vitamin tilskudd er særlig nyttig for:
• Personer som ønsker mer energi
• Vegetarianere og veganere
• Gravide og ammende
• Eldre
• Personer under stress
• De som trener mye
• Personer med økt behov for mental ytelse