Diaré

Akutt diaré er en av de vanligste plagene vi opplever. Det er kroppens effektive, men svært ubeleilige, måte å kvitte seg med noe den ikke liker. Enten det skyldes omgangssyke – som det er høysesong for nå i Stavanger – matforgiftning eller reise, er målet det samme: å raskt gjenvinne kontrollen og unngå å bli dehydrert og utmattet. Her finner du en guide til de viktigste stegene og produktene som hjelper deg trygt gjennom perioden.

Behandling ved diaré: Tre viktige steg

En vellykket behandling handler om mer enn å bare stoppe diaréen. Følg disse tre stegene for å hjelpe kroppen på best mulig måte.

Steg 1: Rehydrering (Det absolutt viktigste!)

Når du har diaré, mister kroppen store mengder væske, salter og mineraler (elektrolytter). Å bare drikke vann er ofte ikke nok til å gjenopprette balansen.

• Væskeerstatning: Pulver som løses opp i vann og inneholder en optimal blanding av salter og sukker for å sikre at kroppen raskt tar til seg væsken. Dette er den mest effektive måten å forhindre dehydrering på, og er spesielt viktig for barn og eldre.

Steg 2: Normaliser tarmfunksjonen (Stoppende midler)

For voksne og større barn kan det i noen situasjoner være praktisk å redusere antall toalettbesøk, for eksempel på reise eller jobb.

• Stoppende legemidler (Loperamid): Disse virker ved å roe ned de overaktive tarmbevegelsene. De behandler ikke årsaken til diaréen, men reduserer symptomet. Viktig: Skal ikke brukes ved høy feber eller blod i avføringen. Skal kun brukes i kort periode angitt i preparatomtalen.

Steg 3: Gjenopprett tarmfloraen (Probiotika)

En diaréepisode kan skylle ut store deler av de "gode" bakteriene i tarmen.

• Melkesyrebakterier (Probiotika): Et tilskudd med probiotika kan hjelpe med å gjenoppbygge en sunn og balansert tarmflora etter en diaréepisode. Visse stammer, som Saccharomyces boulardii, kan også bidra til å forkorte varigheten av diaréen.

Viktig: Når må du kontakte lege?

Selv om akutt diaré vanligvis går over av seg selv, er det noen situasjoner som krever legehjelp. Kontakt lege dersom:

• Diaréen varer i mer enn 2-3 dager hos små barn, eller over en uke hos voksne.
• Du har høy feber (over 39 °C) i tillegg til diaré.
• Du ser blod eller puss i avføringen.
• Du har sterke magesmerter.
• Du viser tegn på alvorlig dehydrering (lite/ingen urin, tørr i munnen, svimmelhet, forvirring).
• Det gjelder et lite barn eller en eldre person som raskt blir svekket.

Ofte Stilte Spørsmål (FAQ)

Hva er forskjellen på diaré og "omgangssyke"?

Diaré er et symptom (løs/vandig avføring). "Omgangssyke" er den vanlige betegnelsen på en mage-tarminfeksjon forårsaket av virus (ofte norovirus eller rotavirus), som typisk gir både diaré og oppkast.

Kan jeg gi stoppende midler (som Imodium) til barn?

Nei, stoppende legemidler med loperamid skal som hovedregel ikke gis til barn uten at det er avtalt med lege. For barn er rehydrering med væskeerstatning den viktigste og tryggeste behandlingen.

Hva med kulltabletter?

Aktivt kull virker ved å binde til seg giftstoffer i tarmen og kan ha en viss effekt ved matforgiftning. Ved virus og generell ubalanse er væskeerstatning og eventuelt probiotika mer målrettet behandling.

Hva er god "diaré-mat"?

Start forsiktig med skånsom og lettfordøyelig mat. Gode eksempler er ristet loff, kjeks, ris, banan, eplemos og klar buljong. Unngå melkeprodukter, fet mat, sterkt krydder og mye fiber i starten.

Ta kontroll over situasjonen med riktig kunnskap og effektive produkter. Utforsk vårt utvalg nedenfor. Husk at våre farmasøyter er tilgjengelige for diskrete og profesjonelle råd.