Bør Barnet Mitt Bruke Smokk? Fordeler, Ulemper og Trygg Bruk

Det er flere gode, forskningsstøttede grunner til at smokken er så populær.

• Beroligende og trøstende: Sugebehovet er et medfødt instinkt hos spedbarn. Smokken tilfredsstiller dette behovet og kan virke svært beroligende på et urolig eller overtrøtt barn.
• Hjelp til å sovne: For mange barn er smokken en viktig del av innsovningsrutinen.
• Smertelindrende: Sugingen kan ha en smertestillende effekt og fungere som en avledning, for eksempel under vaksinering på helsestasjonen.
• Redusert risiko for krybbedød: Flere studier viser en sammenheng mellom smokkbruk ved sovetid og redusert risiko for plutselig spedbarnsdød (krybbedød/SIDS). Den nøyaktige årsaken er ukjent, men teorier er at det hjelper med å holde luftveiene åpne eller at barnet sover lettere og våkner enklere.

Smokkbruk har også noen ulemper det er viktig å være klar over.

• Kan forstyrre ammingen: Sugeteknikken på en smokk er annerledes enn på et bryst. Hvis smokken introduseres for tidlig, før ammingen er veletablert, kan det i noen tilfeller føre til sugeforvirring og gjøre ammingen vanskeligere.
• Kan skape søvnavhengighet: Hvis barnet blir avhengig av smokken for å sovne, kan du som forelder måtte stå opp utallige ganger om natten for å putte den inn igjen når den faller ut.
• Økt risiko for ørebetennelse: Noen studier tyder på at langvarig smokkbruk kan være knyttet til en noe høyere forekomst av mellomørebetennelse.
• Risiko for tannstillingsfeil: Vedvarende bruk av smokk etter 2-3 års alder kan påvirke utviklingen av tenner og kjeve, og føre til "smokkbitt" (åpent bitt).
• "Smokkeutslett": Fuktighet som samler seg under smokkeskjoldet kan føre til rød og irritert hud rundt munnen.

Hvis du velger å bruke smokk, er det noen viktige råd for trygg og sunn bruk.

Når kan man introdusere smokken?

For å unngå å forstyrre ammingen, er den generelle anbefalingen fra Ammehjelpen og helsestasjoner å vente til ammingen er godt etablert. Dette er vanligvis når barnet er mellom 4 og 6 uker gammelt, har en god sugeteknikk på brystet og legger fint på seg.

Valg av smokk: Materiale og form

• Materiale: Smokker lages enten i silikon (fast, slitesterkt, lukt- og smaksfritt) eller lateks (mykere, mer elastisk, men kan mørne og bør unngås ved lateksallergi).
• Form: Det finnes runde ("cherry") og anatomiske/ortodontiske (flattrykte) smokker. Det er ingen klar fasit på hva som er best; her er det ofte barnets preferanse som avgjør.
• Størrelse: Velg alltid en smokk som er tilpasset barnets alder.

Hygiene og vedlikehold

• Inspiser smokken daglig: Sjekk for sprekker, rifter eller tegn på mørning. Bytt den ut umiddelbart ved skader.
• Bytt smokk jevnlig: Bytt ut smokken ca. hver 4.-6. uke av hygieniske årsaker.
• Sterilisering: Frem til barnet er 6 måneder bør smokkene steriliseres jevnlig (f.eks. daglig) ved å koke dem i en kjele i 5 minutter. Etter 6 måneder holder det med regelmessig vask i såpe og varmt vann.

Trygghet: Bruk smokkesnor riktig

En smokkesnor med klips er praktisk for å unngå at smokken faller på bakken. Sørg for at snoren er kort og aldri kan komme rundt barnets hals. Bruk aldri smokkesnor når barnet sover i sengen sin.

For å unngå tannstillingsfeil, anbefales det at barnet slutter med smokk i 2-3-årsalderen. Selve avvenningen kan gjøres på mange måter, og det er viktig å finne en metode som passer for ditt barn.

En guide til en myk overgang

1. Forbered barnet: Snakk om at det snart er på tide å slutte. Les bøker om smokkeslutt.
2. Start med gradvis reduksjon: Begrens bruken til kun sovesituasjoner og trøst. Unngå å ha smokken tilgjengelig for lek på dagtid.
3. Introduser en erstatning: En ny kosebamse eller en spesiell koseklut kan overta smokkens rolle som trøsteobjekt.
4. Lag en "avskjedsseremoni": La barnet selv delta i å gi bort smokkene. Populære ritualer er å sende dem til Julenissen, gi dem til Kaptein Sabeltann, eller henge dem på et "smokketre".
5. Vær enige og vær konsekvente: Det er avgjørende at begge foreldrene er enige og støtter hverandre. Når smokkene er borte, er de borte. Vær forberedt på noen tøffe dager og netter, og gi barnet masse ekstra ros, kos og støtte.

Hva om babyen min ikke vil ha smokk? Det er helt normalt. Noen barn har ikke et like sterkt sugebehov eller foretrekker tommelen eller en finger. Det er ingen grunn til å tvinge barnet til å ta smokk.

Hva er tegnene på "smokketenner"? Det vanligste er et åpent bitt, der fortennene i over- og underkjeven ikke møtes når barnet biter sammen, fordi smokken har vært i veien for normal tannutvikling.

Hvordan håndterer jeg smokkeutslett? Hold huden rundt munnen ren og tørr. Velg en smokk med et skjold som har gode luftehull. En nøytral barrierekrem (uten sink hvis huden ikke er sår) kan beskytte huden mot fuktighet.

• Norsk Helseinformatikk (NHI)
• Ammehjelpen
• Norges Astma- og Allergiforbund (NAAF)
• Helsenorge

Artikkelen er skrevet av farmasøyt Haakon Rosland

Publisert dato: 02.08.2025

Oppdatert dato: 02.08.2025