Flass i skjegget? Slik blir du kvitt det en gang for alle

For å velge riktig behandling, må du vite hva som skaper flasset i ansiktet ditt. Det koker som regel ned til to hovedårsaker

Tørr hud

Hårsekkene i ansiktet produserer en naturlig olje (sebum) som holder huden fuktig. Når skjegget vokser seg lengre, er ikke produksjonen av sebum nok til å dekke både huden og det nye håret. Resultatet er at huden tørker ut, sprekker opp og begynner å flasse. Vasker du i tillegg skjegget med vanlig kroppssåpe eller sterk hårsjampo, stripper du huden for de siste restene av naturlige oljer.

Seboreisk eksem / Gjærsopp

Vi har alle en mikroskopisk sopp kalt Malassezia globosa boende på huden vår. Denne soppen lever av sebumet vi produserer. Hos noen menn reagerer immunforsvaret kraftig på biproduktene denne soppen legger igjen. Huden blir rød, kløende, og hudcelleproduksjonen skyter i været. Dette skaper tykke, ofte litt gulaktige og fete flak – klassisk flass. Håret i skjegget skaper et mørkt, varmt og fuktig miljø der denne soppen stortrives.

Uansett om problemet er tørr hud eller sopp, vil denne klinisk støttede rutinen gi deg en sunn hodebunn under skjegget.

1. Eksfoliering (Fjern de døde hudcellene)

Før du vasker skjegget, bør du bruke en god skjeggbørste (gjerne med villsvinhår) og børste grundig helt ned til huden. Dette løsner døde hudceller og flak som sitter fast i hårene, samtidig som det stimulerer blodsirkulasjonen.

2. Vask med riktig sjampo

Kast kroppssåpen. Du trenger noe som er tilpasset ansiktet.

• Ved mildt flass (tørr hud): Bruk en mild skjeggsjampo uten sterke sulfater. Vask 2-3 ganger i uken. Vannet skal være lunkent, aldri skåldende varmt.
• Ved kraftig, kløende flass (sopp): Bruk en medisinsk flassjampo med ketokonazol (for eksempel Fungoral, kjøpes reseptfritt på apotek). Masser det godt inn i skjegget og ned i huden, la det virke i 3-5 minutter, og skyll godt ut. Gjør dette to ganger i uken i en måned, og trapp deretter ned.

3. Fuktighet er nøkkelen

Det viktigste steget for å forhindre at flasset kommer tilbake, er å erstatte fuktigheten. Det er her skjeggolje kommer inn. Drypp noen dråper skjeggolje i håndflatene og masser det inn i det lett fuktige skjegget etter dusjen. Viktig: Oljen skal ikke bare ligge utenpå hårene; sørg for at du masserer den helt ned til huden. Dette fungerer som en erstatning for hudens eget sebum.

Mange prøver å løse problemet, men ender opp med å gjøre det verre. Unngå disse fellene:

• Å bruke for mye skjeggolje: Mer er ikke alltid bedre. For mye olje kan tette porene og faktisk skape et bedre miljø for soppvekst. 3-5 dråper er ofte nok for et middels langt skjegg.
• Å unngå å vaske skjegget: Noen tror flass utelukkende kommer av uttørking fra vann og såpe, og slutter derfor å vaske det. Dette fører til en opphopning av svette, skitt, døde hudceller og sebum – en ren buffet for flass-soppen.
• Kloring og plukking: Når det klør, er det fristende å klø tilbake. Dette skader hudbarrieren, skaper mikro-sår, og kan i verste fall føre til bakterielle infeksjoner.

• Norsk Helseinformatikk (NHI.no): "Seboreisk eksem" (Årsaker og behandling av flassende hud).
• American Academy of Dermatology (AAD): "A dermatologist's top tips for a healthy beard".
• Mayo Clinic: "Dandruff - Symptoms and causes".

Artikkelen er skrevet av farmasøyt Haakon Rosland

Publisert dato: 27.03.2026

Oppdatert dato: 27.03.2026