Flåttbitt og borreliose: Beskyttelse, fjerning og symptomer

18. juli 2025

Flåtten, også kjent som skaubjønn, er et lite dyr som skaper stor bekymring for mange som ferdes i norsk natur. Et bitt er i seg selv ikke farlig, men flåtten kan være bærer av bakterier og virus som kan overføre sykdommer som borreliose og skogflåttencefalitt (TBE).

Nøkkelen til en trygg sommer er kunnskap. Ved å vite hvordan du beskytter deg, sjekker for flått, fjerner den raskt og gjenkjenner symptomer, kan du redusere risikoen betraktelig. Denne guiden gir deg alt du trenger å vite, basert på råd fra norske helsemyndigheter.

Flåttbitt og borreliose: Beskyttelse, fjerning og symptomer

Forstå Risikoen: Flått, Borreliose og TBE-virus

Hvor og når finner du flåtten i Norge?

Flåtten trives best på fuktige steder med høyt gress, lyng og kratt. I Norge er den vanligst langs kysten fra Oslofjorden og helt opp til Helgelandskysten, med en spesielt høy tetthet på Sørlandet og Vestlandet. Områder med mye hjortedyr har ofte mye flått.

Flåttsesongen varer vanligvis fra april til november, men flåtten er aktiv så lenge temperaturen er over noen få plussgrader, så det er mulig å bli bitt også om vinteren.

Sykdommene: Borreliose og TBE

Borreliose (Lyme borreliose): Den vanligste flåttbårne sykdommen i Norge. Skyldes Borrelia-bakterien. Smitteoverføring skjer sjelden dersom flåtten fjernes innen 24 timer. Behandles med antibiotika. Det finnes ingen vaksine.
Skogflåttencefalitt (TBE): En sjeldnere, men mer alvorlig virussykdom som kan forårsake hjernebetennelse. Viruset overføres idet flåtten biter, så rask fjerning forhindrer ikke smitte. Det finnes en effektiv vaksine mot TBE.

Steg 1: Forebygging – Slik unngår du flåttbitt

Den beste måten å unngå sykdom på, er å unngå å bli bitt.

Dekk til huden: Bruk langbukser, langermet genser og høye sokker. Putt gjerne buksene ned i sokkene for å tette åpninger.
Bruk lyse klær: Flåtten er lettere å få øye på mot en lys bakgrunn.
Gå på stier: Unngå å gå gjennom høyt gress, lyng og tett kratt der flåtten venter.
Bruk insektmiddel: Midler som inneholder DEET eller icaridin, påført på klær og eksponert hud, kan bidra til å holde flåtten unna.
Hold hagen ryddig: Ved å holde gress og vegetasjon kort, skaper du et tørrere miljø der flåtten ikke trives.

TBE-vaksinen: Hvem bør vurdere den?

Folkehelseinstituttet anbefaler at barn og voksne som ofte blir bitt av flått i områder med kjent TBE-smitte, vurderer å ta vaksinen. Dette gjelder spesielt langs kysten i fylkene Agder, Vestfold og Telemark, og Viken. Vaksinen krever flere doser for full beskyttelse. Snakk med legen din for å vurdere om dette er aktuelt for deg.

Steg 2: Flåttsjekken – En viktig rutine etter turen

Gjør det til en vane å sjekke hele kroppen etter å ha vært i et flåttområde. En dusj kan også hjelpe med å skylle bort flått som ikke har festet seg.

Slik sjekker du deg selv og andre

Flåtten søker seg til områder med tynn hud. Vær ekstra nøye med å sjekke:

Bak ørene og i hårfestet
Armhuler, knehaser og lysken
Navlen og underlivet

Vær obs på nymfene: De små er lettest å overse

Det er ofte den unge flåtten, nymfen, som smitter mennesker. Den kan være så liten som et valmuefrø (under 2 mm) og er derfor svært lett å overse. En grundig sjekk er derfor avgjørende.

Steg 3: Fjerning – Raskt og riktig

Oppdager du en flått som har bitt seg fast, skal den fjernes så raskt som mulig.

Slik fjerner du flåtten

Bruk en spiss pinsett, flåttfjerner eller neglene hvis du ikke har annet tilgjengelig.
Ta tak i flåtten helt nede ved huden, så nært hodet som mulig.
Trekk flåtten rett ut, sakte og jevnt, uten å vri eller klemme på bakkroppen.
Vask bittstedet med såpe og vann eller desinfiserende middel etter fjerning.

Viktig: Ikke smør flåtten inn med olje, smør, vaselin eller lignende. Dette er en gammel myte som kan føre til at flåtten tømmer mageinnholdet sitt inn i bittet, noe som kan øke smitterisikoen.

Steg 4: Oppfølging – Hva ser du etter etter et flåttbitt?

Etter fjerning er det normalt med en liten rød prikk og litt kløe, som ved et myggstikk. Det viktige er å følge med på huden rundt bittstedet i 3-30 dager.

Erythema Migrans: Det klassiske Borrelia-utslettet

Det vanligste tegnet på borreliose er et rødlig utslett som sprer seg utover fra bittstedet.

Det oppstår vanligvis 3 til 30 dager etter bittet.
Utslettet er vanligvis større enn 5 cm i diameter.
Ofte, men ikke alltid, er utslettet ringformet med en avblekning i midten, som en "blink" eller et "bullseye".

Tips: Tegn en ring rundt et eventuelt utslett med en penn. Da er det lettere å objektivt se om det vokser i størrelse over de neste dagene. Ta gjerne bilder for å vise til legen.

Når må du kontakte lege?

Kontakt lege dersom:

Du utvikler et rødt, voksende utslett (større enn 5 cm i diameter) rundt et flåttbitt.
Du i ukene etter et flåttbitt får symptomer som feber, hodepine, slapphet og muskelsmerter.
Du senere utvikler symptomer som ansiktslammelse, leddsmerter, hovne ledd eller utstrålende nervesmerter.

Ofte stilte spørsmål (FAQ) om flått

Hva gjør jeg om hodet til flåtten sitter igjen? Ingenting. Den lille svarte prikken er deler av flåttens munn. Dette utgjør ingen økt smitterisiko, og kroppen vil som regel ordne opp i det selv, som med en liten flis.

Kan jeg teste flåtten jeg fjernet for Borrelia? Det anbefales generelt ikke. En positiv test betyr ikke at smitte er overført, og en negativ test kan ikke utelukke at du har blitt bitt av en annen, uoppdaget flått. Det er observasjon av symptomer som gjelder.

Faller flåtten fra trær? Nei, dette er en myte. Flåtten sitter i gress og lav vegetasjon (opptil ca. 1 meters høyde) og griper tak i dyr eller mennesker som stryker forbi.